顺产的孕妇在身体素质好的情况下，当天可以下床走动，但是剖腹产的妈妈等几天。不少新妈妈看着刚出生的宝宝，怎么看怎么可爱，抱起来都舍不得放下，月子里长期抱孩子，或者抱孩子次数太多，腰痛有可能就会找上门了。宝宝睡觉、宝宝哭闹都需要抱起来安抚，这也会导致产妇无法好好休息，腰部负担过大引起了疼痛。
很多妈妈喂奶的姿势都不准确，尤其是坐着喂奶，用肘关节去支撑身子喂奶，这无疑是给腰部增加负担，所以产后腰疼，可以选择侧躺的喂奶方式。
母婴护理费差异体现在哪些方面
母婴护理主要是专业护理产妇的恢复和饮食以及新生儿的护理，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80％，产妇的护理占20％，月子会所可以为产妇提供不一样的护理体验，收费越高的月子会所护理内容比较多样，而且环境设施也会有很大程度的变化，所以母婴护理费用并不是固定的数值。
每一个月子会所都会有自己的特色和优势，护理起来的效果也不相同，而且城市不同，收费标准也就不相同，所以没有办法确定收费标准，一般月子会所就在3万元到8万元之间，社会上一些知名的月子会所收费更高，基本上在几十万左右，这样的月子会所对顾客有一对一服务，而且二十四小时待命，在选择月子会所时要根据自身经济情况选择。
月子会所是专门的母婴护理机构，其服务的对象是刚分娩出院的产妇和婴儿（即坐月子期间的产妇和婴儿），主要从产后婴儿的喂养、健康保健和产妇的形体恢复、心理健康等专业的服务，为产妇和婴儿的健康提供保证。
服务范围主要包括：
1。新生儿护理，包括生活护理和专业护理。比如婴儿洗澡、抚触、体温测量、大小便观察、脐带护理等。
2。产妇护理包括生活护理和专业护理。比如产褥期观察、月子汤制作等。